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目次 １）はじめに　２）発症からの時期３）急性期４）慢性期５）冷やす効果６）温める効果７）最後に１）はじめに　 　痛みがある所は温めた方がよいか、冷やした方が良いかと疑問に思われる方が多くいらっしゃいます。対応を間違うと[続きを見る]